6ヶ月ぶりの氷室林道。サス&ホイールが変わって、体重もマイナス5kg。効果や如何に?
う〜ん、京見峠の登りは上れるんだけど、前回よりもしんどかったような・・・ でも皆さんのペースも上がっているようだから、ペースアップしてたのかな?
氷室から舟山への下りは、空気圧を落として、サドル1cm下げて走るとちょうど良い感じ。急坂の下りは押したけど、REBAに換装して正解かな。
帰ってきて翌日は、大腿直筋に軽く筋肉痛。京見の登りなどで直筋を少し意識して上ってみたけど、上手く意識できたかな?
乗っていて思ったのは、
「やはりハードテイルは勉強になる。」