自転車やバイクや旅の事など


by kammyr12gs

カテゴリ:MTB( 24 )

Crossmax STに換装

e0167038_16253422.jpg う〜ん、格好良い。でも街中では浮きまくり・・・(タイヤはMaxxisのMonorail)

 チューブレスにしてまず感じたのは、グリップ力が格段に上がっていること。軽いというよりも、舗装路でも確実にグリップしているから、力が綺麗にタイヤから地面に伝わっているのを感じます。だからいままで使っていたギアを2〜3段上げれる感じ。
手首を早く治して、五助ダム周辺のロックセクションで試してみたい(^o^)
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by kammyr12gs | 2010-05-01 16:32 | MTB

氷室林道MTB

走り出して10分。京都市内で歩道に乗り上げるときに角度が浅く転倒。左手首負傷。
情けない・・・
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でも京見峠への登りは余裕だったし、ローラーで頑張ってた甲斐があった。
今度はシングルのテクニカルな下りを練習しないと。でもこれはスタンディングスティルから始めた方がいいかな?E-PL1も持って行っても意外と荷物にならない事が分かったのも収穫かな。
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by kammyr12gs | 2010-04-26 09:28 | MTB

グリム冒険の森&HD林道

滋賀店主催のJOY BIKEminiに参加してきました。
滋賀店は「一軍」ですので、三軍以下の自分としてはどこまで行けるだろうかと不安を抱きながらの参加でした。
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10時集合して午前中は、グリムのコースを周回。以前よりは登りが上れる様になっているな〜と感じながら走っていました。自分なりの足つき一回で周回できるようになり、しんどいなりに楽しかったです。

午後はメンテナンス講習でパンク修理&チェーンでしたが、アクシデント発生。
バルブのピンが折れて、本当にパンク修理するはめになりました。
パンク修理はもう3〜4回しているので、怪我の功名で随分と慣れてしまいました(^_^;)

その後場所を移してHDトレイルへ
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ガレた林道でしたが、延々と10kmを384m登ります。平均6.7%です。
登りは嫌ですね。心拍ゾーンも4/5にあっさり突入で、筋力&心肺能力の低さが露呈しています。
1/3は押しになってしまいました(T_T)

でも下りはMAGURA最高です(^o^)
ガレた下りがこんなに楽しいとは!!
振られるのを体重移動&ブレーキングでコントロールしながら、ラインをトレースして脱出で漕ぎで加速していくと、超楽しい!!!
こんなにアドレナリンが出ているのを感じたのは久々です。

一年前より、全体的に登りも出来る様になってはいるのですが、相変わらず三軍。
ここはロード&ローラーで鍛えていきます。
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by kammyr12gs | 2010-03-23 09:45 | MTB

HOO KOO E KOOのルーツ

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自分が乗っているHOO KOO E KOO(フクイク)って何でこんな名前なんだろう?って思っていましたが、調べても判りませんでした。
ところが昨日TREKにいって、研修帰りのTさんに研修での写真を見せてもらっていたら
「HOO KOO E KOO Rd.」の看板が!
MTB発祥のMt.TAMにHOO KOO E KOOの名前のついたトレールがあったとは!
何かすごい嬉しかったです(^_^)v
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by kammyr12gs | 2010-03-05 09:11 | MTB

五助ダムまで

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ちょっと時間があったので、五助ダムまで上がってみました。ちょうど往復で1時間ほど。
ヒルクライムとグラベルのちょうど良い練習になります。
ここまでスイスイ上がれる脚になれるといいんだけど(^_^;)

この分岐からさらに北上すると六甲山山頂、右(東)に行くと打越山経由で保久良山の方に行けます。
子供の頃はハイキングがてらに時々きてたのですが、成人してからはまったく訪れていなかったですね。
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by kammyr12gs | 2010-02-23 16:57 | MTB

PROJECT ONEでiPod当選!

 昨日TREKにたまたま行ったら、「あ、iPod !!」
何のことか判らず「???」だったんですが、PROJECT ONEのキャンペーンに当選したようです。
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ちょうど車載用iPodがいるな〜と思いながらTREKに来ていたので、ビックリ!
しかも裏面にはTREKのレーザー刻印が!う〜ん格好良い(^o^)

あとは自転車が何時届くかなんだけど、3月の淡路島に間に合うだろうか・・・
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by kammyr12gs | 2010-02-05 10:16 | MTB

前に踏み込む

ハウツー本を読んでいて、「ヒルクライムではペダルを前方に踏んでハムストリングを使う」の一文が。
テニスの行き帰りにフクイク乗ったついでに、坂道で試してみる。「ぐっ」とハムストリングスに力が入る!今までがパワーで登っていたならば、トルクで登る感じか?
サドル後方に座ってとあるが、ちょっと気持ち前目(1cmぐらい)に座った方がやりやすい感じ。自然と骨盤も立ってくる感じ。
15%にもこれでチャレンジしてみよう。
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by kammyr12gs | 2010-02-03 16:39 | MTB

平均斜度15%


坂道から逃げていてはトレーニングにならないと思い、保久良山方面にMTBで登ってみたのだが、死ぬかと思うぐらいしんどかった。筋力よりも心肺機能が全くついてこない。
帰ってから調べてみたら平均斜度が15%(500mで75m上昇)だった。
そらしんどいわ・・・
でも練習になるからまた行こうっと・・・
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by kammyr12gs | 2010-02-03 09:22 | MTB

Maguraっちゃいました(^_^;)

e0167038_8475066.jpg Magura(marta SL)いってしまいました。う〜ん、かっちょいい(^o^)
でも帰り道のいつものスロープでいつもの様にブレーキしたら、「止まらん!」ってびびりました。コントロール性がいいので、今までと随分勝手が違うようです。まぁ、アタリもでてないし。
でもこれで色々な場面でリアを微妙に引きずりやすくなるので、バージョンアップしてるはず???
Maguraに負けない様に精進しなけば・・・


e0167038_8575258.jpgそしてついに"STRADA Racing"のステッカー装着!
なんかもう、普通の世界に後戻りできない感じで怖い・・・
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by kammyr12gs | 2010-01-15 09:04 | MTB

グリーンピア三木

e0167038_1132990.jpg 写真は前回のものですが、23日もグリーンピア三木に行ってきました。TREKの野口さんを講師にお招きして、初心者用講習会です。
2回目になると、前に行けなかった坂が上れるようになったり、前は行かなかった(行けなかった)コースも野口さんに先導して頂いていったり。非常に楽しかったです。でもまた課題がドンドンでてきて、またこの宿題は冬の間にやっておかないと思いました。

今回はステムを逆組してポジションを下げ、タイヤはMAXXISのMONORAILに換えましたが、やや滑りやすくなりました。でもコントロール性はいいので、登り用にちょっとエア抜き気味にして、下りは滑るのを前提に行くと結構楽しかったです。

ここ最近は高ケイデンスを意識して街乗りもしていましたが、トレイルで急坂が来るとパワーに頼ってしまってすぐスタンディングしてしまいます。そうするとやはりリアのトラクションが抜けて空転して上れない・・・
シッティングで上がりきる癖をつけなければ・・・
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by kammyr12gs | 2009-12-24 11:59 | MTB